初中生瘦腿需要控制饮食和参加体育锻炼，每天的运动量不要少于半小时，可以通过跑步或者是游泳燃烧身体中的脂肪，把多余的热量排出体外达到受体的效果。
如果腿部的脂肪的堆积过多，可以通过抽脂和吸脂，主要是利用负压的方式把腿部多余的脂肪抽出体外。
短时间内可以看到效果，属于一种比较先进的减肥方法，要注意腿部的干净。
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