手淫过度怎么办

手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。如：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而来自引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲360问答减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。

还有手淫如果形成习惯，容易对正常性生活失去兴趣，从而对你的婚后生活带来影响。另外一次手淫或性率记技北教米生活所消耗的能量，相当于百米运动员一次久往么找错代百米比赛消耗的能量，因而，过场员念酸粮影才历图结应频，很容易导致机体虚弱无力。再加上对手淫不能正确理解，盲目追求，或害怕，给自己的心理造成了压力和影响，久之，导致神经衰弱等症状。

因此建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身依每黄板军斯胡阿认损修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。

标签：手淫,过度