三温暖暗喻什么意思？

三温暖是台语中桑拿的意思，又称芬兰浴，是一种理疗方式，是在封闭房间内用蒸汽对人体进行理疗的过程。

台湾把桑拿称作三温暖。这两个词都是从芬兰语音译过来的，原意指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。洗三温暖就是利用热、冷交替的洗澡方式。

洗三温暖即先将身体在热水中完全泡热，泡舒服，使血管舒张，然后再冲以冷水使皮下血管收缩，停止体表温度的散发。由于此时体内温度仍然很高，新陈代谢比平时旺盛源肆裂许多，多余的脂肪就会消耗，而达到减肥的目的。

传统桑拿浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。

蒸桑拿浴的雹薯好处

桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。此外，传统桑拿浴其固有的保健功效，对工作劳累者而言，也是一种高级的享受与休闲。

蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式，其喜好者众多，尤其是不少雹闭女性更是喜爱小木屋中既减肥又美容，因此流连忘返，乐此不疲。

桑拿室内温度可以达到60℃以上，在桑拿室的高温下，皮肤温度急剧升高，毛细血管扩张，血压下降致使供应大脑的血液减少，会导致头晕、呼吸困难等不良反应。

在温度变化较大的天气里，体质比较弱的女性和老年女性也最好少蒸桑拿，以避免由于温差过大所引发感冒和呼吸道疾病。

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