1、负重走
2、游泳
3、跑步(快走)
4、张弛有致的有氧运动减肥
5、骑车时单冷居研剂每杀想笔腿用力
标签:减肥法,有氧,室内
版权声明:文章由 知识百答 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhshbaida.com/answer/22612.html
1、负重走
2、游泳
3、跑步(快走)
4、张弛有致的有氧运动减肥
5、骑车时单冷居研剂每杀想笔腿用力
标签:减肥法,有氧,室内