一米60的标准体重大概是在55千克，如果超过标准体重10%以上就属于超重和比较肥胖的，需要及时控制饮食和多做一些体育锻炼，才能达到快速瘦身的效果，也能使身材变得更加的完美。
对于低于标准体重值10%的，就属于偏瘦的，身材比较瘦的情况下，也可能会对身体健康造成危害，容易导致体质比较虚弱，抵抗力和免疫力都会受到影响。
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