快速通鼻塞，穴位按压。

得了感冒或鼻炎，常常会出现鼻塞症状，有时候即使吃了药也不能很快的改善鼻子通气的问题。鼻子不通气，只能用嘴呼吸，这又会使口腔变得干燥和胃部发胀，甚至胸闷和头晕。特别是在睡觉的时候，鼻子不通气是非常难受的，也是难以入睡的。

怎么才能快速使鼻子通气呢？介绍一下穴位按摩通鼻塞。

1、 用力按压合谷穴（主要穴位）。

此穴位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。用右手拇指按压左手合谷穴，右侧鼻孔通畅；用左手按压右侧合谷穴，左侧鼻孔通畅。按压力度要穴位感到疼痛才好，边压边深呼吸，鼻孔会很快就会通畅的。

2、 用力按压或揉迎香穴（主要穴位）。

此穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。还可捋鼻部和鼻根。

3、 按摩印堂和太阳穴（这两个穴是次要的）。

4、 按压时间不限，无副作用，一般以鼻子通气为度，延迟按压时间可以使鼻子通气时间长一些。

最好是吃药后按摩穴位，这样效果比较好且持续时间长。

此方法，无论男女老少，体强体弱均可使用。无副作用，绝对安全有效。

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