心理压力增加，再加上环境的因素以及个人的生活习惯，导致很多人都出现掉发的现象，如果出现掉头发现象，首先就应该选择适合自己的梳子，最好是选择黄杨木的材质，另外也要选择适合自己头皮的洗发水，尽量减少吸烟喝酒。
有很多人在步入中年之后，原本一头乌黑的头发就会逐渐的变少，甚至有很多年轻人也发现自己出现明显掉头发现象，经常性掉头发可能是因为遗传而导致的，也有可能是因为特殊的工作环境，相信很多人都特别的困扰，那么经常掉头发怎么办呢？
一、寻找合适梳子
梳子是我们每个人梳头的必备工具，是我们每天头发接触最多的工具，所以梳子的材质会影响我们的脱发。
在选择的时候，我们不应该选择令头发产生静电的材料，那肯定会对我们的头发造成很大的伤害，黄杨木是一种理想的材料，它可以帮助我们改善头发。
二、经常洗头
头发经常油腻的人，基本上每两天一次，或者头发看起来油腻，可能需要天天洗头。
建议你每次洗头发的时候都可以在头上加些按摩。
当然，你不需要太专业的技术，只需要轻轻的按摩一下，如果你可以在洗头的时候进行按摩，能有效的加速头皮血液的循环。
三、选择合适的洗发水
洗发水对于大家而言本身就是必不可少的，可是有一些人经常性出现脱发的现象，很有可能就是错误的选择了洗发水导致，这就会产生严重的后果。
根据市场上的各种洗发水，每种功能的大小是不同的，因此尽量不要选择碱性洗发水，这种洗发水容易导致头发干燥，甚至会出现明显的脱发。目前，有一些天然洗发水，对脱发有很好的辅助作用。
四、禁止吸烟
如今，到处都有禁止吸烟的标志。
可见，生活中吸烟的人太多了，然而即便是大家不抽，也有可能会在别人抽烟的过程中吸入二手烟，所以说如果发现自己经常性的掉头发，为了能够有效的达到缓解，那么首先就应该选择戒烟，如此就不会妨碍头发的正常生长。
五、注意少喝酒
很多人在聚会的时候往往都会喝上一两杯，但是对于经常性脱发的人来说，那么在生活中就应该尽量少喝酒。
比如说大家经常性的大量喝酒必定会导致身体产生更多的卡路里，全部堆积在我们的身体内，没有办法排除，也会导致快速的出现明显的脱发倾向，所以建议一定要控制饮酒。
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