按摩睾丸是健肾醒脑壮阳益寿的强身秘诀,尤适于中老年男子。按摩睾丸宜在床上做,如睡前和晨起前于床上和被窝里,两腿自然伸直。稍分开,搓热双手,一手按于小腹(丹田穴)处,另一手拇、食指将阴茎托握于虎口,两指并拢,固定阴茎,另三指轻轻揉捏睾丸,默数81次,然后左右换手,同样默数81次。手法需轻、柔、缓、匀,要有舒适感。切忌倚轻倚重。按摩时思想专
一,神不外驰。若阴茎举,务求克制。收功时,一手兜在肾阴囊,一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。按摩睾丸能有效的提高男人的生精功能,促进内分泌,使男性性欲得到提升,帮助男人增强性能力。
因此,在按摩睾丸时,要注意把握力度,避免用力过度引发睾丸疼痛。在按摩睾丸前最好清洗身体,保持身体干爽。日常生活中,尽量多穿宽松衣裤。以上是对“按摩睾丸有什么好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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