睡觉脖子落枕，建议先用电风吹热风档对准颈部吹10～15分钟，利用热原理，可促进血流，减轻疼痛，也可行毛巾热敷理疗。
疼痛难忍的患者，建议口服布洛芬缓释胶囊或者塞来昔布等药物。落枕主要是因为睡姿不正确引起颈部肌肉拉伤，还可外用活血止痛贴膏，如消痛贴膏、氟比洛芬巴布膏，并配合中医推拿理疗，手法推拿可放松颈部肌肉，缓解症状。
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