睡觉脖子落枕,建议先用电风吹热风档对准颈部吹10~15分钟,利用热原理,可促进血流,减轻疼痛,也可行毛巾热敷理疗。
疼痛难忍的患者,建议口服布洛芬缓释胶囊或者塞来昔布等药物。落枕主要是因为睡姿不正确引起颈部肌肉拉伤,还可外用活血止痛贴膏,如消痛贴膏、氟比洛芬巴布膏,并配合中医推拿理疗,手法推拿可放松颈部肌肉,缓解症状。
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