壮阳的食物主要有以下几种:
1.羊肉，有效的缓解男子阳痿，还具有温中驱寒的功效，还可以温补气血。
2.鸡蛋，鸡蛋是一种高蛋白食物，可以增强人体的性功能。
3.海藻，有效的改善性功能下降，还会治疗肾功能不足导致的流产。
4.狗肉，具有益胃和脾，滋补壮阳的作用。有效的温暖腰膝，还能够驱寒止痛。但是对于阳盛火旺的患者应该很少服用。
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