正常人的心跳是60-100次/分,低于60次/分,称为心动过缓,如果低于40次/分是严重的心动过缓,需要到医院诊治的,>100次/分称为是心动过速,如果>140次/分是严重的心动过速,应该到医院来进行诊治的。
仅仅是轻度的心动过速,如果运动相关的是一种生理现象,属于正常现象,不用太介意。在安静休息情况下,心率最好保持在60-80次/分。在静息情况下,如果心率超过了80次/分,也是心率偏快的情况,对心脏长期是不利的,也应该更积极地去寻找心率偏快的原因。
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