延胡索具有活血行气、镇静止痛、保护心脏等功效与作用，具体可以在医生指导下根据自身身体状况来用药。
1、活血行气：延胡索在临床上可以适用于血瘀气滞所引起的全身各部位的疼痛不适症状，能够达到活血行气的作用。
2、镇静止痛：具有镇静止痛功效，对于一直疼痛能够起到突出作用，也能够起到一定的催眠功效。
3、保护心脏：里面提取物能够扩张冠脉和降低冠脉阻力，增加冠脉血流量，从而能够达到保护心脏的作用。
除了以上，平时要养成良好作息和生活习惯。
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