白带多是让很多女性感到困扰的问题,不仅会感觉私处粘稠难受,还会影响心情。
而白带多并不是正常现象,大多发生都和不良生活习惯有关,所以只能纠正这些小毛病,才能解决白带异常的问题。
那白带多怎么办呢?
一、增强自身免疫力
1. 白带异常的发生和女性自身免疫力也是息息相关的,所以增强体质才能提高抗病能力。
建议女性日常应该每天坚持锻炼,并且饮食上也不要偏食,需要营养的均衡摄入,最好多吃一些维生素含量高的蔬果,同时也不要经常熬夜。
2. 保持心情愉悦也是提高免疫力的重要因素,所以要避免情绪大起大落,尽量保持平和的心态。
二、非经期不要使用卫生巾或护垫
1. 白带多很可能是炎症导致的,这也和平时不注意私处卫生有关。
特别是部分女性有在非经期垫护垫的习惯,或者是冬天懒得洗内裤就选择护垫隔离。
但其实这样更容易滋生细菌,而且因为护垫透气性差,所以阴部的温度也会比平时要高,这更有利于细菌的繁殖,从而诱发了白带增多
2. 除了不要用卫生护垫,平时也不要擅自用妇科洗剂,这样会破坏阴道的酸碱平衡,不但不会增强抗病能力,反而更容易导致阴道炎的发生。
三、及时药物治疗
白带多的问题发生后,如果还伴随着白带颜色异常甚至带血丝的话,就需要及时去医院确诊病因了,再根据医嘱按时按量按疗程的服药治疗。不要擅自买洗液清洗,会加重病情。
四、定期医院复查
如果已经确诊是因为妇科疾病引起的白带多,那么就算积极治疗,也需要定期复查。这样才能稳定病情不再发作,彻底治好相关疾病。
五、尽量少穿紧身裤
有部分女性喜欢穿紧身裤,这类裤子透气性差,会导致细菌的滋生。
所以尽量穿舒适宽松点的裤子,内裤上也不要选择尼龙材质的,要选择纯棉和透气性好的内裤,这样也可以避免细菌滋生。
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