头发掉得厉害首先需要明确诊断，针对不同的脱发治疗方法也略有区别，一般脱发需要注意以下几点:
1.要保持充足的睡眠，不要熬夜；
2.保持心态平和，防止过度紧张焦虑；
3.防止辛辣刺激食物、油炸食品等，多吃水果蔬菜等；
4.防止烫发染头等。药物上可以选择外涂米诺地尔酊，如果为雄激素源性脱发，男士可以用非那雄胺，如果为斑秃可以口服复方甘草酸苷片。
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