疑心病太重怎么办

疑心病比较严重时，首先可以进行自我治疗，包括外出旅游，开阔心胸，减少关注，理性思考，消除疑虑等；

其次可以对症治疗，可对症应用抗精神病、抗抑郁的药物治疗，必要时可进行心理治疗。

有些人的疑心病特别重，一看到别人在一起窃窃私语，就觉得在说自己；一有头痛脑热的症状，就觉得自己得了特别严重的疾病。

这其实是一种精神异常的表现，需要尽快治疗，那么疑心病太重怎么办呢？

一、疑心病的自我治疗

1.外出旅游

疑心病和性格因素有很大关系，所以有疑心病的人应该在闲暇的时候外出走一走，看一看美丽的自然风景，可以让心情舒畅，开阔心胸，猜疑现象就会缓解。

2.减少关注

因为疑心病并不是器质性病变，所以患者要注意减少对自己疑心病的关注，以免因为心理压力过大导致b病情加重。

3.理性思考

当遇到一件事情让自己起疑时，要注意理性思考，理清事情的来龙去脉，解除心中的疑惑后，疑心就能消除。

4.自我欣赏

学会自我欣赏，能坦然的面对一些不良刺激，可以让情绪保持稳定。

这也就帮助自己对周围的事物做出客观的分析，从而让自己心情豁然开朗，改善疑心病症状。

二、疑心病的对症治疗

1.药物治疗

导致疑心病的原因很多，需要先去医院检查确诊病因后对症治疗。

比如因为精神分裂导致疑心病时，需要应用抗精神病的药物；

如果是疑病症，需要应用抗抑郁的药物治疗。

2.心理治疗

疑心病特别严重时，可以找有经验的心理医生为自己进行心理治疗，心结打开后，这种症状有可能会缓解。

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