1女生掉发严重是什么原因
营养失调
头发的生长发育与蛋白质 、维生素和矿物质有着密切的关系。
当脂肪摄入过多时,也会影响头发的生长,甚至引起脱发。
内分泌紊乱
头发的生长与内分泌有密切关 系,如甲状腺素缺乏,就会引起脱发。
用脑过度
用脑过度的人,使头部血液 主要集中于脑部,从而使头皮血液相对减少,长期下去,则会因毛发营养不足而造成脱发。
慢性疾病
如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。
避孕药的使用
医生介绍,避孕药里 含 有大 量 的雌激素 和孕酮,因此很多女性认为,服用一定的避孕药可使头发更加为黑稠密,殊不知,在女性停止服用后, 往往 会导致脱发,其主要原因是没有同时服用维生素,通过配合服用维生素可防止女性脱发。
电脑长期使用
对于那些从事电脑工作 的人来说,由于长时间的对着电脑,精神高度集中,造成头发的分泌失调,毛囊堵塞,头发营养供应不足 ,最终 导 致脱发,所以,建议女性朋友们不要长期对着电脑,防止脱发。
2秋天头发掉的厉害怎么办呢
1、不要减肥,尤其是节食减肥。
盲目使用节食方法减肥,会使头发缺乏充足的营养补给,头发也因此枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。
2、做菜不要放太多盐,少吃甜食。
因为盐分可导致人体内水的潴留进而影响头发生长,同时滋养细菌,诱发头皮油脂堆积。
而过多的糖分在体内可使皮脂增多,诱发头发脂溢性皮炎,继而大量脱发。
3、饮食调理 固发防脱。
夏天营养不够好,入秋就适当增加营养,多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品,注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物。
另外多吃含硫氨酸的食品。此类氨基酸是滋养头发的主要成分,大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质,可以提供毛发生长的必需营养。
但是,过度食用肉类,不仅无法促使毛发生长,反而会造成毛发脱落。
每周可食用2~3次鱼肉(切莫高温油炸),它富含脂肪酸,对头发生长好。
如果发质又干又涩,可以多食用亚麻仁油来改善发质。
3掉发要多吃什么
1、补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
2、含维生素类
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。
在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。
3、含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。
这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。
这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。
4、含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。
绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。
白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,最好多吃些含锌的食物。
5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
脱发掉发食疗食谱:
1、阿胶炖红枣:
材料:红枣30枚,10克阿胶;
将准备好的红枣煮熟,之后加入阿胶10克炀化即可食用。
2、黑豆核桃炖猪腰:
材料:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个;
将这些准备好的材料放在一起炖上2小时,等快熟之后再放上少许盐调味即可。
3、当归益母草蛋:
材料:当归30克,益母草50克;
将准备好的材料放入锅内煮沸,之后加入鸡蛋再煮一小时,之后就可以直接食用了。
4掉发多算不算是脱发
头发的脱落往往是存在季节性的,春夏季人本身容易大量掉发,是正常现象,每个人都会有,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。
但是,需要警惕,如果是非季节因素掉发就要引起大家注意了。
如:一些处方药物可能导致某些人脱发,对癌症的治疗会使头发停止生长并在治疗期间脱落,停药后或治疗完成后,头发有可能重新生长出来。
严重感染疾病或外科手术都会造成脱发;患有某些慢性病的会持续脱发;机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌或真菌感染都会让头部“荒凉”。
再者,长期的精神压力,所致的大量掉发,也有可能是脱发疾病。
随着现代生活给人们的压力越来越大,竞争也是如此的激烈,人焦虑烦恼不停的增多,忧郁都积于心头,引起神经系统紊乱,心理失去平衡,受到突然刺激时,邪风侵入,引起继发性脱发或突然脱发。
5女性掉发莫要随意服药
愈来愈多女性出现严重掉发的情况,皮肤科医师在门诊中发现,女性掉发的年龄有下降趋势,二十岁就开始有头发稀疏减少的情形,其中暂时性掉发占了三成,医师呼吁年轻女性注意身体情况,一有不适,应立即就医,不可任意服药。
一般人多认为男人才有秃头的问题,因此有‘十男九秃,十秃九富’的俗语,如果女人会秃头,也多是上了年纪的妇女,但事实上,在皮肤科门诊中发现,有越来越多女性,年纪轻轻就开始掉发,其中以雄性秃最常见。
女性掉发的原因很多,需要先验血、观察和询问用药情况等一连串的程序才能进行诊断。
另外还要排除甲状腺、内分泌和新陈代谢等因素,才能决定治疗方式,现在许多年轻女性想减肥,以快速减重方式进行,造成身体适应不良,也会出现掉发,这是身体发出的警讯,要特别注意。
如何判定是年轻掉发呢?
专家指出,正常人一天掉落一百五十根左右的头发,如果超过并有块状掉发就可能是年轻掉发,或者头发分线变宽、马尾扎起的发束小于一元硬币等都是年轻掉发的现象。
一旦发生掉发情形,女性朋友千万不可任意服药,一定要寻求专科医师协助,因为治疗掉发药物的成份,可能对胎儿有不利影响。
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