自制美白祛斑面膜 牛奶、鲜果美白效果好，MM们你们知道吗？
你脸上的色斑产生绝大多数和女人身体的内分泌有关，特别是和女性上身上的雌性激素水平密切关联，下面我们来说说如何淡斑祛斑小妙招？
祛斑的小窍门有效？早安晚安没祢怎么能安为你解答如何祛除各种色斑……
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，将面膜纸吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、鲜果美白：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。
再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。
均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
以上两种方法在家大家都可以做。可是直接用牛奶和鲜果敷在肌肤上，只能吸收很少部分的营养。
建议使用适当的仪器来让肌肤真正吃到水果、喝上牛奶，加强效果。
如何美白祛斑 女人电脑族祛斑小妙招，想知道一些难搞定的斑斑点点是否能去掉呢？
当然可以的 ，如何淡斑祛斑小妙招你先来尝试，它的结果在不远的时间就会给你惊喜，多年的斑说不定因为祛斑的小窍门就下"斑"，只有你想不到，没有它做不到。
现在是信息社会，每天都离不开电脑和手机，上班时候需要电脑，即使不是办公室一族，女人在下班之后首先想到的不是休息，而是打开电脑浏览一下。
这种习惯虽然给你的生活提高了质量， 其实也在伤害着女人的皮肤。
电脑族祛斑小妙招，祛斑的方法让你简单祛斑祛痘。
现在有一类人群每天对着显示屏，皮肤肯定需要祛斑祛痘。
祛斑的方法比较多，选择健康有效的方式是对女人自己皮肤的一种保护。
电脑族祛斑小妙招最适宜。
1、买一瓶白醋，一个鸡蛋。
找一个放鸡蛋的容器，容器要选口稍大的，方便泡完把鸡蛋拿出来，而且容积不要太大，不然很浪费白醋。
2、鸡蛋拿清水洗干净，放在事先准备好的容器里，倒入白醋，把鸡蛋完全浸入白醋
3、把容器盖儿盖上，放在阴凉干燥处，泡5-7天。
小提示：最好是密封性好的容器，因为醋味儿非常酸，密封性不好的话，弄的满屋子都是酸味儿。
4、5-7天后，鸡蛋已经泡好，很明显鸡蛋已经胖胖的了，它的外壳被完全钙化，只剩下里面一层软皮。
5、用手轻轻把鸡蛋拿出来，放到碗中。然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清流出来。
6、然后把全部蛋清留在碗里，皮儿和蛋黄都扔掉。
泡完鸡蛋的白醋也倒掉，不可以再使用。
7、然后把这些蛋清倒在一个小瓶子里，每天拿出来抹脸一次。用不完可以放冰箱密封保存一个星期。
8、使用护肤品护肤， 粉底是皮肤的衣服，对于隔离灰尘及抵挡电脑辐射都有作用，一定不要省去;每天使用美白和防晒产品，抵抗色素沉着的发生;
长时间盯着电脑，导致眼睛疲劳刺痛，眼睛周围会干燥并生出细小皱纹，因此应注意选择合适的眼膜随时使用，以减少眼部疲劳感，同时滋润眼部皮肤;每天使用眼霜也能起到对眼部皮肤的保护作用。
9、皮肤保湿要做好，时时都要保持皮肤水嫩嫩，要坚持使用保湿爽肤液，并保证充足饮水，防止脸上的水分流失。
10、卸装要彻底，不论化妆与否，都要使用洁面产品彻底清洁面部，预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘。
要将脸上的彩妆卸掉。
如果脸上有粉底，就要使用深层卸妆产品，轻柔地按摩脸颊，去除残妆;
唇部和眼部都要使用专门的卸妆液。
然后用适合自己肤质的洁面乳彻底清洁残存在毛孔中的污垢，使皮肤重新呼吸到新鲜空气。
电脑族祛斑小妙招主要有10种祛斑的方法，女人在家可以学习白醋鸡蛋自制祛斑霜，健康有效，适宜所有皮肤。
使用粉底对于皮肤做一层保护，卸妆要卸的干净，每天都要做些皮肤保湿，对于祛斑祛痘有很好的疗效，毕竟保湿效果好，皮肤出现斑点的可能性就小很多。
7个古方祛斑小窍门让你颜值爆表改善肌肤色斑，需要如何淡斑祛斑小妙招，春风化雨的天然植物精华带给大家的不仅仅是祛斑能力，还有舒适的身体享受，下面早安晚安没祢怎么能安将会为你推荐祛斑的小窍门，大家也得行动了。
祛斑小窍门的追求，让皮肤变的洁白无瑕一直都是所有人的终极目标，但是有时候因为这样活着那样的原因留在脸上的斑斑点点让自己越看越不舒服。
小编我从中医词典相关文献里找了一些从古代流传下来的快速祛斑小窍门，把它贡献给大家!
1、含有素C和维生素E的食品，比如胡萝卜、豆油、芝麻，这样可以做到预防斑的作用。
2、茄子皮敷在脸上，每天10分钟，1个星期后，你会发现雀斑有明显的淡化。
3、西红柿中含有一种叫做谷胱甘肽的成分，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
对防止祛斑有很好的作用，每天一个西红柿可以有效的防止雀斑。
美白祛斑三大方法--喝、敷、睡，斑影响了大家的容貌，通过如何淡斑祛斑小妙招可以让你变得美丽，当然也就是祛斑后的效果了，一些好的办法就是要早安晚安没祢怎么能安小编的传播，你们才能看到更多学得更多，用的更多，再次看看祛斑的小窍门吧。
应该怎么美白淡斑，经常做这三步胜过任何护肤品，快速淡斑美白。
一、喝：木瓜葛根茶木瓜葛根茶含有三大成分，对美白淡斑效果极佳，简述木瓜葛根茶三大成分：葛根。
葛根富含天然植物雌激素，经深研究，其含量为一般食物的40倍左右，是天然植物中植物雌激素含量最高，也是活性最强的物品。
雌激素是女人 第一需要补充的东西，它能有效抵抗衰老，还原身体和皮肤年轻，美容功效毋庸置疑。
而葛根的美容美白功效主要原自于葛根含有大豆苷元和葛根素，这两种成分为 中草药葛根中的主要成分，也是主要的美白成分。
长期食用葛根能够提亮肤色，嫩肤美容。
木瓜。
木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量达苹果的48倍，高效抗衰嫩肤;加上木瓜酶 助消化能力，能够尽快排出体内毒素;
所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤焕然一新，所以很多净化洁面凝胶都会含有 木瓜酵素的成份。
番茄红素。
番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍，有助于延缓衰老祛斑美白。
番红茄素还有助于促进女性乳房的健康发育。
食用方法：每天早晚，取一小包木瓜葛根茶2克泡饮用，长期坚持。
二、敷：自制三款美白淡斑面膜秋意渐浓，人们往往忽略了紫外线的存在，但它却对肌肤有极大的杀伤力。
因此要保证皮肤白皙、肤色均匀的皮肤，防晒是被动保养，美白才是主动的防御。
苹果面膜制作：苹果一个，去皮切块，捣成泥状，加适量鲜牛奶，敷于脸上，10~15分钟后用热毛巾洗净即可。
隔天一次，20天为一疗程。
作用：使皮肤细滑白嫩，可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
蜂蜜柠檬面膜制作：生鸡蛋一枚，蜂蜜一小勺，柠檬半个，面粉适量。
将原料混合搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。
切记要将敷在脸上的面膜清洗干净，因柠檬中有感光素，残留在脸上在接受太阳照射，会产生光敏，形成黑斑。
作用：坚持使用有显著的防晒功能。
维生素面膜制作：维生素E胶囊50粒，维生素A/D胶囊各30粒，鲜牛奶适量，鸡蛋1枚。
挤出三种维生素胶囊内淡黄色的油状液体，与鲜牛奶蛋清混匀，放入冰箱的冷冻室内冷藏。
每次使用时提前半个小时祛除，涂在脸上后轻轻按摩，让液体尽量渗入皮肤内，10~15分钟后冲洗干净，一周护理两三次。
作用：营养保湿，是秋冬季常用的护肤佳品。
上述三款面膜经多临床试验，效果颇为显著。
但敷面膜次数也有讲究：美容专家指出，普通的美白、保湿面膜大概一周敷2~3次即可;药妆类的面膜一周1~2次最佳，这样既保证肌肤健康的同时又能起到最大的靓肤功效。
第三、睡：保持一定时间的深度睡眠保证每天有充足的睡眠时间是人们健康的必要条件，原因是深度睡眠的时间占的比例很短，但只有在深度睡眠时，皮肤的才进行自我修复工作，因此，保 证有长时间的深度睡眠是非常重要的，科学地补充多种营养，促进深度睡眠，尤其是在晚10点到次日6点时间。
睡前可喝一杯宁心安神的百合枣仁茶或者牛奶促进深度睡眠。
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