早期孕妇的饮食禁忌需要哪些问题

女性在妊娠头三个月，胎儿是非常不稳定的，与此同时，受到妊娠反应的作用，孕妇胃口也会受到比较大的影响。此时若不能多加注意好饮食调节方面的问题，很容易出现自然流产或是胎儿畸形的情况。

由此可见，对于孕早期女性，注意好饮食禁忌问题是很必要的。

早期孕妇的饮食禁忌

避免挑食偏食

部分准妈妈为了补充更好的营养，多会选用各种高档保健品或是专门进食鸡鸭鱼肉类食物，部分只吃荤不吃素等。这样做只会增加营养不良情况的发生率，对孕妇本人以及胎儿健康无益。因此要注意均衡饮食，远离挑食偏食的习惯。

避免没节制地进食

女性在孕初期，并不是想吃什么就能吃什么，量不是想多少就多少的。

狂吃或是不吃都对孕妇本人以及胎儿健康不利。因此，调节好进食量也是很必要的。

避免食用过于精细的饮食

在所有的食物中，并非超精良的饮食最健康有营养。

对于孕妇而言，在进食的食谱中，最好是将粗细搭配好，这样才对胎儿及孕妇健康更有利。若拒绝进食粗粮，容易致使机体缺乏维生素B1。

避免食用刺激性食物

对于平时爱喝咖啡、浓茶以及酒等的女性，在怀孕后要禁止，否则对胎儿健康不利，影响胎儿正常发育，严重者会导致胎儿畸形。

孕妇除了需要注意以上饮食禁忌问题之外，还要避免在怀孕期间随意进补，否则对孕妇以及胎儿不利。

对于孕早期孕妇，其进补是由讲究的，如早期不可进补热性食物，而对于体虚的孕妇，不能吃柿子、螃蟹，也不能服用珍珠粉，否则会诱发胃部不适感等。

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