全身美白的好方法

拥有一身如雪般的美白肌肤，是所有爱美女性的追求。

大多数女生们开始忙着盛夏后的肌肤全方位美白，但是无论局部还是全身美白，关键要找对适合自己肤质的美白方法，同时结合健康的饮食及作息，全身美白不能只追求局部性，那样的话，是绝对的不雅观。

因此，肌肤美白是有捷径有方法可寻的，今天教大家全身美白的好方法。

现在我们一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

1、 首先，我们平常应该多喝水，早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。同时还需要多吃一些水果、蔬菜。

很多食物都有美白功效，比如豌豆、白萝卜、胡萝卜、芦笋、蘑菇、豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜等，在日常的饮食中要有意识的进行选择。

2、 其次，我们可以采用香蕉 牛奶护体膜来进行美白。做美白护体膜必要筹备3种原料，那就是香蕉、纯清水和全脂牛奶。

先将香蕉捣至糊状，接着插手全脂牛奶，再倒入少量水，凭证3：5：1的比例殽杂搅拌，最后在满身的肌肤上涂抹，待20分钟后洗濯干净，只要行使一次，就能感受到皮肤变得细嫩滋润。

3、 另外，我们在沐浴后应该涂抹美白护肤品。

洗浴后，在肌肤还处于微湿的状态时，应该敏捷涂抹具有美白功能的润肤露，对付脖子、手肘、膝盖等肤色出格深的位置，乃至可以先行使面部的美白英华产物，再行使润肤露，强化美白结果。

再共同由下而上的推拿，不只有助于接收，并且可以或许抵制败坏下垂。

紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行要穿纯棉衣服打伞。

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