首先,需要购买一些新鲜的黑豆,将黑豆进行一次筛选,将已经坏掉的黑豆剔除;再使用流动清水反复冲洗黑豆备用。
其次,取适量黑豆放入水中煮沸,将其煮至八分熟左右,在将其放在罐中,加入陈醋浸泡即可;您也可以将黑豆放置在锅中烘干,不需要加食用油,然后再将其与醋一块浸泡即可。
醋泡黑豆具有明目乌发、美容养颜等功效,对降低胆固醇、促进身体新陈代谢等有一定作用,每日可取适量食用。
标签:黑豆
版权声明:文章由 知识百答 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhshbaida.com/answer/142224.html