糖尿病的饮食疗法有哪些

糖尿病这种慢性疾病的危害性是很大的，如果血糖没有及时得到有效的控制，是很可能出现并发症的，而有一些并发症还有致命的可能，所以，对于糖尿病，我们一定要重视起来，做好各种治疗，而饮食疗法也很重要，下面，专家就来介绍下糖尿病的饮食疗法。

1、合理分配。

在饮食方面，糖尿病患者一定要注意学会合理的搭配好自己的日常饮食，应该结合实际的情况，来吸取营养。每克糖、蛋白质4k千卡，每克脂肪9k千卡，将热量弄成食品后制定食谱，参照个人生活习惯、病情和药物治疗进行安排。

早中晚食物量可以按照1：2：2，或1：1：1分配。

2、营养物质含量。

在平时的生活当中，糖尿病患者要注意让身体所吸收的营养物质的含量适当，因此，糖类大约占总热量的50至60%，建议用粗粮、面和规定量杂粮，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。

蛋白质含量一般不超过15%，伴有肾功能不全者，蛋白摄入减量遵医嘱，脂肪约30%，控制胆固醇摄入量，不超过300毫克/天。

3、计算总热量。

在平时，糖尿病患者在饮食上应该要进行计算，必须有所节制，要根据实际的身体情况来计算总热量，例如按照性别、年龄、身高查表和简易公式获得理想体重理想体重kg=身高厘米-105、这样参照理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等计算总热量。

休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量25至30k千卡，参照个人体力劳动程度做适当调整，孕妇、乳母、儿童、营养不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢复体重应酌情减少，酌减恢复体重。

看过上面专家所讲解的内容，大家都对糖尿病的饮食疗法有了正确的了解了吧，希望患者朋友不要对治疗失去信心，应配合医生进行正确的治疗，这样才能让病情得到良。

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