我们知道随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛出现，近视眼的发病率也在逐年上升。
特别是一些青少年不仅出现了近视，还出现了高度近视或者超高度近视。
目前来说进行近视眼的保健是一个非常关键的话题。平常的时候一定要多进行户外活动，养成一个良好的用眼习惯或者用眼卫生，多看一些绿色的植物，多向远处跳望一下。
如果眼睛非常疲劳，可以适当用一下缓解眼睛疲劳或者干涩的滴眼液。
平常的时候饮食方面一定要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，千万不要挑食，并且一定要定期去医院查查看看。
最好还是定期进行散瞳验光，看看眼睛真正的屈光状态。
平常的时候一定要保持用眼的距离，千万不要经常趴着写作业或者在床上看书。
标签：近视眼,保健
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