孕妇腰酸背痛怎么办？

孕妇腰酸背痛怎么办：孕妇在怀孕之后会容易表现出腰痛的情况，那么要及时的查清楚原因然后缓解疼痛感。孕妇腰痛的原因可分为四方面：

1、孕期补钙不足是最多见的原因之一，钙摄入不足容易造成孕妇骨质软化脱钙，进而造成腰痛。

2、注意休息，防止劳累，尤其是在工作、散步和干家务时，要量力而行，不能过度。

3、腰痛较重者，可用腹带或专用怀孕腰带托起增大的子宫，以支撑孕妇的腰部，缓解疼痛。最好去医院做孕期检查，休息好，适量活动，保持好的心情和心态。也可以尝试中医治疗；我们可以选择一些补肝肾的药物进行治疗，比如川牛膝、独活、干姜等这一类药物组成一个药包，然后贴敷在孕妇的腰骶部进行治疗。在临床上我们还可以选择艾灸的方法进行治疗。艾灸，我们可以选择肢体远端的穴位进行治疗，比如我们可以选择她的后溪穴、人中穴，或者是腰痛点进行治疗。

标签：腰酸背痛,孕妇