怀孕了,你是不是觉得既高兴又担心呢,相信大多数的新上任的妈妈都有这样的困惑,由于没有经验,不知道在怀孕期间有什么是需要注意的,对于孕期常识一点也不了解,那么现在不用再愁了,为了帮助更多的女性朋友加以了解,下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。
1、 首先,在怀孕期间,化妆品最好就是少用或者不用,特别是对于那些美白效果特别好的化妆品更是要慎用,因为这类产品通常都含有大量的铅元素,容易对宝宝的发育造成影响,会导致宝宝出现贫血、多动或是智力低下等严重的问题。
2、 其次,在日常饮食上,一定要注意多多补充钙质,可以每天多喝骨头汤或是新鲜的鱼头汤,能够及时补充身体所需钙质,更有助于宝宝骨骼的发育。
3、 此外,孕期最好就是要适量地休息,千万不要再过度操劳,也别总是一天到晚都对着电脑或是手机,这些电子产品都是具有强辐射的,容易对宝宝的发育造成危害,严重的会造成宝宝畸形的问题。
注意怀孕期间要记得多运动,多到户外呼吸新鲜空气,有利于宝宝的成长。
标签:小常识,需知,怀孕