男性应丰富营养的摄入，才能够补充体内精子的质量，改善增加性功能质量，建议期间应多吃一些高蛋白，低热量，低脂肪饮食，多吃多喝牛奶、鸡蛋，鱼肉可以补充精子质量、补锌、多吃一些动物肝脏，比如猪养狗的内脏，减少脂肪的摄入，多吃一些含有不饱和脂肪的食物。
标签：性功能,男人
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男性应丰富营养的摄入，才能够补充体内精子的质量，改善增加性功能质量，建议期间应多吃一些高蛋白，低热量，低脂肪饮食，多吃多喝牛奶、鸡蛋，鱼肉可以补充精子质量、补锌、多吃一些动物肝脏，比如猪养狗的内脏，减少脂肪的摄入，多吃一些含有不饱和脂肪的食物。
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