男人一般多长需要需要4.5到11厘米左右，因为遗传因素不一样和身体的代谢不一样，阴茎长度会存在一些差异。
如果阴茎比较短，可能会影响正常的性生活质量，同时也会影响正常的生育，需要及时到正规医院做海绵体延长，这样可以增加运动的长度。
在日常生活中也可以多吃一些壮阳的食物，比如韭菜。
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