乳腺纤维瘤的女性应加强高蛋白低脂肪的饮食,鱼类、豆类、奶类等适当食用,人体所需的氨基酸需要从优质蛋白质中摄取,为患者身体提供营养和抵抗力,减少吃油腻食品、如肥肉、猪油等,低脂饮食是为了防止脂肪摄入过多引起堆积,造成乳房的负担,加重病情,此外,乳腺纤维瘤这种症状与雌激素水平有关,应尽量减少动物雌激素食物含量高的食物的摄入,如加工而成的鸡翅、黄油等。
接下来为患者介绍一下乳腺纤维瘤的饮食注意事项。
一、宜多吃些富含维生素的食物:每天在饮食中应该有新鲜的水果和蔬菜,为患者身体补充维生素,如胡萝卜、西红柿、西蓝花、猕猴桃、椰子、苹果等食物都是可以适当食用的。
二、常吃一些含抑制致癌作用的食物,如紫甘蓝、包心菜、胡萝卜,姜、蒜、植物油等。
三、乳腺纤维瘤患者在日常饮食中应保持食用新鲜的食物,发霉变质的水果以及隔夜的热菜不要经常食用。
四、常吃营养丰富的坚果类种籽类食物,如葵花子,南瓜子,花生,核桃,杏干,杏仁,蔓越莓干等。
五、粗粮杂粮五谷这一类属于复杂碳水化合物可以多吃一些,如粗米、玉米、全麦、小米、红薯、山药等食物都是可以作为主食食用的,这样可以减少吃精米,精面。
六、纤维素含量丰富的食物有豆浆、蜂蜜等可以每天早上饮用,促进肠胃蠕动,保持大便通畅。
乳腺纤维瘤的饮食原则:
1.乳腺纤维瘤患者应该积极戒掉吸烟饮酒这些不良习惯,不要食用腌制、油炸等食物,不可暴饮暴食,定量多餐少食更加有利于消化和吸收。
2.乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤,好发于青年女性,与患者体内性激素水平失衡有关,因此在饮食中要避免食用含雌激素多的食物。
3.患者注意适量补充水分,加强运动,增强抵抗力才能更好的预防疾病,避免熬夜和过度劳累,保持心情舒畅,避免不良情绪刺激到内分泌系统,不利于病情康复。注重健康绿色的饮食原则、荤素搭配。
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