《学习技巧与考试心理》主要教给我们提高学习的技巧与考试的一些心理调整的几个方法，下面是小编给大家整理的，供大家参阅!
篇1
今天，我一个关于中小学生素质教育与考试心理的节目，让我学会了许多学习方法。
下面我来介绍一下节目的主要内容：第一个是关于考试的问题。
一、考试前：①要多休息，不要光复习。②早把考试用品准备好。③多做深呼吸，稳定好情绪。
二、考中：①发下卷子后不要盲目地做题，先写上姓名、班级、考号。②先审清题意，再认真做题。③做题时写字要清晰。④遇到难题，不要停留在这一道题上，先做下面的题，做完后再思考那道难题。
三、考后：①每场考试后不要对答案，如果答案不一样会导致情绪低落，影响下一场考试。②要做到考完一场忘掉一切，对自己要有信心，自信地迎接下一场考试。
这个节目里面还有速写作业法，也就是记住6句口诀，还有速背法，也就是说这些汉字、数字的谐音;还有对家长说的：就是与孩子交朋友，多和孩子沟通，让孩子从小就喜欢上学习。
这个节目真好，让我明白了要温故而知新，好好学习，还让我学会了很多速学方法。
篇2
星期六早上，我贪黑起早的起了床，目的就是为了观看老师让我们看的【轻松考试快乐学】的学习讲座。
我走到电视机前，开了电视机以后我便目不转睛的看着QTV-6的【轻松考试快乐学】。只见一位戴着眼镜，看起来知识渊博的叔叔，在讲台上讲考试的种种要点。第一讲 1养精蓄锐 2减轻压力 3熟悉环境 4备齐物品 5沉着冷静
第二讲 1不与别人对答案 因为 如果在与别人对答案时发现自己的答案是错误的 会使自己的自信心受到挫折 在下场考试不能正常发挥 导致考试失败 所以在考试后不跟同学对答案 才不会出现问题。
他说，考试时，一、稳定情绪：如果你过于紧张，可以捉深呼吸练习。然后，接到考卷时不要先答题，要先填写姓名，班级，学校等其他信息。这样一来，便可以稳定你的情绪;二、审清题意：在做每一道题之前，要先看清题目的要求，然后再动笔，以避免出现不必要的错误;三、字体清晰：字体清晰，卷面整洁，对你考试得高分非常重要;四、避重就轻：通常在卷子中，基础题占80%，高难度的题最多不能超过20%。所以说，我们先保基础题。最后再求高分去就行了。我们千万不要去硬拼。。五、巧做难题：等把会做的做完了，遇到不会做的题，如果有时间，可已用公式推理的方法巧妙应答就行了。
这位叔叔讲得很卖力，但是使我知道了许多在考试时需要注意的几个地方，因为第一条和第二条就是我的考试弱点。
看完这位叔叔的的讲座，我受益匪浅，懂得了在考试时需要注意的几个要点,我以后考试再也不会紧张了，再也不会马虎了。
篇3
今天早晨，我济南电视台台播放的【素质教育与考试心理】电视专题讲座，主要教给我们提高学习效率的几个方法，分别有：数字编码记忆法，定位记忆法，巩固记忆法和习惯记忆法。并叫以为老师掩饰给我们看，用了数字编码记忆法和定位记忆法，那位老师只在短短的一分钟之内，就记下了普通人五分钟都记不下来的东西。专家们还总结出一条学习公式：学习成绩=学习效率×学习时间。这个公式说明，学习成绩的好坏不是一个人智商的问题，而是跟这个人的学习方法与学习的时间有关系。有些家长认为孩子考不好的原因是因为是智力的问题，只是一味地批评，这是一种不负责的行为。专家告诉家长们，应该找孩子考试失败的根源，及时改正不正确的学习方法。
巩固记忆法，顾名思义，当然就是让我们及时复习。人学习到的知识总是会遗忘的，随着时间的推移，人们忘掉的知识会越来越多，记忆中的知识会越来越模糊，所以不复习是不行的。其实复习不必占用多少时间，复习一节课学习的知识，只需要利用下课三十秒的时间回忆一下。复习一天的知识，只需要三分钟左右还需要自己准备一个遗忘本，及时记录下来自己遗忘的东西。
习惯记忆法，是最适合我们小学生使用的。几位老师还自己制作了一张地图，这张地图，既非中国地图，也非世界地图，而是数学知识地图。这上面记录着我们一学期要学的知识，根据习惯记忆法的特点，只要把它挂在孩子间里，那么他(她)每天都会看到这张【地图】，随着时间的推移，他(她)就会在不知不觉之中记下上面所记录的知识，这招很灵吧?
其实这些学习方法就算完全掌握了，如果自己没有毅力与信心，还是没有用，所以说学习关键还要靠自己。
有些同学虽然很聪明，但是不喜欢学习，上课不听讲，回家也不复习。这样是永远不可能学习好的。
有些家长，望子成龙，一天让孩子学这学那，孩子除了吃饭睡觉，一点休息时间也没有，孩子根本消化不了这些知识，这样会让孩子失去快乐，而在失去快乐的同时，也会失去对学习的兴趣，甚至害怕学习，这样到头来，不但没有帮他，反而还害了他。有一句话叫物极必反，就是这个意思。
总之，学习是一个终生的事业，需要自己去不断得掌握好的学习方法，用自己的毅力拉长学习时间。这样，才能真正的提高学习效率!
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