泰拳减肥效果一般是比较好的，可以达到一定的瘦身作用。
减肥也可以通过医美手术的方法来做改善，比如冷冻溶脂瘦大腿，主要是通过液氮冷冻的方法来分解脂肪，在把脂肪分解之后会通过人体的代谢系统被排出体外，从而达到改善脂肪堆积的症状。必须要坚持做体育锻炼，才能避免肥胖的症状再次出现。
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