前列腺病自我按摩是治疗慢性前列腺炎的一种辅助的非药物疗法。
患者可取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用中指或食指按压前列腺体，由前列腺两侧、自上而下向中央沟按摩，以每次均有前列腺液从尿道滴出为佳。
前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段，不能完全代替其他疗法。
在进行前列腺的自我按摩时，应注意用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少不适。
每次按摩治疗至少间隔3天以上。
如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到泌尿科或男科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况
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