防脱发的好方法有什么

脱发是我们生活中很多见的一个症状，发生脱发的原因也有非常多，像是精神压力大，或者是因为年龄大等都有可能导致脱发的发生，对于脱发这个症状来讲，在生活中预防是要大于治疗的，下面我们就来了解下防脱发的好方法有什么。

预防脱发注意水温：平时洗澡的时候，一定末避免水的温度过高。因为这样会让毛孔打开，把头皮上的油脂彻底的给冲掉了，还会容易让发囊受损伤，这样就会使头发更容易的折断或者是脱落了。

洗完头发，头发在全湿的情况下，不要用力梳头发，轻轻梳发梢，慢慢的再从上往下梳顺了，**用齿距比较宽的梳子来梳。

用植物油按摩防脱发：植物油也是治疗脱发的好东西哦，橄榄油、芝麻油都可以，具体用法就是先把油加热，温度适宜就行，把油擦在头皮上，轻轻按几分钟，然后就用浴帽包把好头发包好，1小时左右，再用洗发水洗干净就可以了。

食物防止脱发：鸡蛋大家都很熟悉了，鸡蛋可以预防脱发，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质可以帮助头发健康，另外牡蛎也是可以防脱发的，牡蛎中含有大量的锌是我们防脱发的关键。

平时多吃强韧发质防脱发的食物，多吃水果蔬菜，要想发质柔顺蛋白质的食物需要多补充，比如鱼肉，黑芝麻，黄豆。

生姜防止脱发：如果是脱发的患者，我们可以选择生姜，直接地将生姜捣碎之后取汁液，将这些生姜的浆液涂抹在我们的脱发的患处，或者是直接的去生姜浸泡在白酒当中，侵泡几天之后，可以直接地涂抹在头发上。

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