一指禅推法

用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于一定位或经络穴位上，沉肩垂肘，以腕关节悬屈，运用腕间的摆动带动拇指关节的屈伸活动，以使之产生的功力轻重交替、持续不断地作用于经络穴位上，称为一指禅推法。

想要了解更多“一指禅推法”的信息，请点击：一指禅推法百科

标签：一指禅推法,一指禅,推法,要领