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有强烈的无助感怎么办?

2024-10-18 08:31:05 编辑:join 浏览量:521

有强烈的无助感怎么办?

有强烈的无助感属于身心压力过大,受一些内外事情所困扰,或者是紧张的情况所致。

要想改善和缓解这个不良现象,需要有坚定的信心,凡事往好处想想,海葵鱼跟家人朋友沟通,一同商量对策,然后想办法解决。

不要产生过大心理负担,事情总没有绝对的,要坦然面对。

标签:无助,强烈

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