宝宝吃什么鱼肝油比较好

给宝宝补充营养，很多年轻的父母都会选择鱼肝油，因为现在市面上的鱼肝油牌子比较多，对于鱼肝油如何进行选择，是很多父母都比较关心的问题，在购买鱼肝油时，最好选择大的品牌，最好仔细看产品说明，选择那些不含防腐剂和色素的比较好。

那么，宝宝吃什么鱼肝油比较好?下面将详细说明。

首先，现在的鱼肝油的种类非常多，如未添加其它营养物质的有小儿维生素AD滴丸，添加了其它营养物质如有助于大脑发育的DHA鱼肝油。

选择哪种鱼肝油，要看宝宝的具体需要了，如果只想补充维生素那就选不添加其它营养物质的鱼肝油，如果想促进孩子大脑发育，可以选含DHA的鱼肝油。

另外，鱼肝油最好不含糖分，因为糖分会影响钙质的吸收，起不到补钙的效果。还有最好选择口感好一点的，不然宝宝会不爱吃。

其次，鱼肝油所含的维生素A和D的比例是有讲究的，最好咨询医生的意见，根据宝宝的实际情况来选择比例合适的，当然，也可以向有育儿经验的妈妈咨询，哪款鱼肝油比较适合宝宝吃。

另外，在选择鱼肝油时，最好选择一些独立颗粒包装的鱼肝油，这样会比较方便和卫生。鱼肝油虽是宝宝成长发育不可缺少的营养品，但也需要适量服用，如果过量反而会对宝宝产生副作用。

综上所述，宝宝吃什么鱼肝油比较好，不管选什么样的鱼肝油，其实吃鱼肝油的主要作用就是补充维生素AD。

同时，也要认真查看鱼肝油中维生素A和D的比例构成，可以咨询儿科医生的建议，选择一款适合自己宝宝的。

另外，当阳光充足的时间，可以适当地让宝宝晒晒太阳，这样就可以减少补充鱼肝油的摄入。

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