如何添加辅食？

汁泥末碎—支离破碎，每次添加一种；由少到多；由稀到稠；由细到粗；由流食到半流食到软食。

1～3个月：汁状食物，如水果汁、青菜汤、鱼肝燃姿油和钙剂。

4～6个月：泥状食物，如米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、果泥。

7～9个月：末状食物，如粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、豆腐、饼干、馒头片、面包片、熟土豆、芋头等。

10～12个月：碎状此巧食物，如粥、软饭、烂面条、豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品等。

注意

在添加辅食的过程中，父母一定要注意观察婴儿的粪便，以便于及时判断辅食添加的是否恰当（例如有的婴儿皮扒绝吃了苹果泥会拉肚子，这时妈妈就可以及时预防），并合适的情况下指导断奶，一般10~12个月可以引导断奶，采用渐进的方式进行，最好在春季和秋季断奶。

在给婴幼儿添加辅食的同时，最好同时应进行孩子的用勺训练，有益于眼、手协调动作的发展和手部肌肉的发育。

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