在中医的角度来讲，血热是因阴虚内热过盛导致热邪入血而形成的一种不良表现。血热之人多是阴虚内热过旺，所以若想解决血热问题则须滋阴凉血才可。在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥（除鸭类）、辛辣这三乱坦大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜（可凉血）、海带（可凉血）、莲藕（可凉血）、鸭血（可凉血）、莲子（可凉血）、荷叶（可凉血）、西瓜（可凉血）、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚血热之人极为有益，并且清火效果极佳。在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热导致血热。每日频饮生地决明水（生地黄15克、决明子10克泡水），可滋阴枯神凉血、清除内火，坚持服用即可解决血热问题。按以上所说去做，便可逐渐解决血热问题。不过就是见效较慢，可以服用滋阴清火的知柏地黄丸或凉血的凉血解毒丸，都可令血热问题尽快地被解决。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢哗败桐。
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