大家好,雯子来为大家解答以上问题。海带排骨汤的功效做法,海带炖排骨汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
解答:
1、排骨切块,洗净,沸水焯一下。
2、将海带用温水泡软切片,或将粗海带切成段,打结。
3、洋葱切段,生姜切片。
4、锅里放水,放入焯水的排骨、海带、葱、姜片,加调料和水炖至酥无骨,撒上香菜和香油。
5、海带中还含有大量的甘露醇,能利尿消肿,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇以及碘、钾、烟酸等。对防治动脉硬化、高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病有很好的效果。
6、海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸可以防治心脏病、糖尿病和高血压。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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