猕猴桃具有补充维生素C、抗氧化的作用。
猕猴桃又称奇异果、维C之王，其含有大量新鲜的维生素C成分，因此适量的吃猕猴桃，能够补充人体所需的100mg维生素C。
除此之外，猕猴桃还有些猕猴桃碱、单宁酸，具有额外的抗氧化作用，并且猕猴桃口感非常好，不是很酸，也不是特别甜，对于很多糖尿病患者，都是适用的。
此外，对于广大的高血压等慢性疾病患者，也是非常有益的。
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