当朋友伤心难过时,很多人要么好言相劝“别哭了,坚强点儿”。要么帮助分析问题,告诉他“你应该怎么做”,还有人会批评对方:“我早就给你说过……”其实,这些做法不仅不能使人得到安慰,还会使对方更加伤心。因此,安慰人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动,给予最贴心的抚慰。 要倾听对方的苦恼 由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此,当试图去安慰一个人时,首先要理解他的苦恼。 安慰人,听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵,而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音,不要追问事情的前因后果,也不要急于做判断,要给对方空间,让他能够自由地表达自己的感受。 聆听时,要感同身受,对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤,幸福着他的幸福”,对被安慰者而言,这就是给予他的最好的帮助。
百度知道不管我怎样认真的答题,都把我的答案给删除了,叫我去申诉,申他妈的,申了回来已人是物非了,太阳都落山了,人去楼空,已经没有人来点赞了,这个百度知道,他妈的,不答题了。
持有一颗同情热情和善意的心,行动起来最重要。都说现代社会,人情淡漠,其实从深了说,有时人心还没那么冷漠,有时我们往往缺乏一点具体的行动,假如大家都对身边的人或者事,添一份热情关心,整个社会,就会拥有暖暖的氛围,所以要行动偶。
假如你没有做疏导一个人的情绪的能力,有时默默守候一下朋友,也是好的,反正你得行动,你的行为就是非常暖心的偶。
对于闷闷不乐的人,我们要想办法让对方开口倾诉。闷闷不乐的情绪是很危险的,有时候我们不知道问题的严重程度,但对方开始和你交谈倾诉,那你的办法是十分有效的。
对于情绪极为不稳定的人,你要先认可他,无论问题出在哪里,你先认可对方,等对方平静之后,再来具体问题具体分析。
为朋友做一些具体事情吧,譬如倒水,帮助整理收拾下东西,看你和朋友的关系程度,做一些帮助,帮忙的事情,有时行动是无声的,最体贴的安慰偶。
用自己的挫折去助力朋友增强对未来的信心。有时候,大道理谁都会讲,安慰别人的人,自己遇到问题,也有想不开的。这个时候,你用自己的困难,挫折经历来和朋友分享,效果比讲道理管用偶。
开机或者在QQ上 让他随时可以找到你
听他说话 陪他说说话
但是不要喋喋不休
适着一点点打开他的世界
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