怎样养出白嫩的肌肤呢？

美容已经成为人们生活的必备内容，如何让自己的肌肤得到最好的保养呢，我相信这是很多美眉们所关心的话题，我们要知道的是保养肌肤是一个技术性的问题，我认为简单有效，健康才是最重要的原则。

1、 首先呢我们要睡好美容觉。我们需要明白，晚上8点开始我们人体的提问开始升高，一直到约早上6点左右。

在这个期间，我们的细胞正在修护，黑色素在代谢，所以美眉们一定要有良好的睡眠品质哦!

2、 然后呢是我们要从生活上来着手。多做美白按摩。方法是手心先往横的方向按摩，再往直的方向按摩，一横一直，从额头，脸颊，下巴到颈项，要持续1到3分钟的时间哦

3、 最后是我们一定要彻底的清洁我们的肌肤，另外呢在清洁的同时，避免过度搓揉拉扯，动作要轻柔，以免是脸上的痘痘发炎，刺激皮肤，最后色素沉着。

我们要注意的是，肌肤的护理也要掌握一定的技巧。护肤知识及方法有很多。最重要的是找到适合自己的那一款。不同的肤质有不同的护理方法。让我们逐渐了解自己的肌肤，共同击退白嫩的敌人吧，加油！

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