MMA是一项综合格斗技术，目前最著名的MMA赛事即美国的UFC，总的来说包括2个部分：
1.站立格斗技术，包括以下几项以站立形态作为格斗基本姿势的武术：空手道、踢拳道、拳击、泰拳。散打、传统武术并没有被写如范例~但日本的K-1格斗赛中，功夫是其中一项。
2.地板格斗技术，主要包括3项技术流派：柔术、摔跤、格雷西柔术。MMA和平常我们看到的拳击、泰拳、散打不同地方就在于，一方选手倒地之后，比赛并未中断至该选手站起，而是继续进入地板战，运动锁技、关节技，可将对方制服至对手拍击认输，或以摔倒、投技、击倒，对方倒地后，另一方以站立姿势继续向对方攻击，这种行为也是被允许的。所以MMA是很开放、很综合的一项格斗技术，他是多种武术流派归于一种规则下的产物。
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