孕妇在怀孕期间可以吃燕窝。
燕窝的营养价值很高，其中含有各种氨基酸、蛋白质、矿物质、以及生物活性分子等营养元素，孕妇食用可以增强机体免疫力，还能预防孕期妊娠纹，同时可以促进胎儿脑部发育。虽然燕窝是天然的滋补食品，但是对于体质较寒的孕妇就不建议吃。
另外，建议孕妇可以多方面的汲取营养，合理搭配膳食，避免不健康的食物。
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