更年期是哪个年龄段

更年期年龄段对于女同志来说，主要以月经为界限。更年期可造成卵巢功能下降、激素水平紊乱引起机体血管舒缩功能异常，可出现精神心理反应。

女性更年期应在45-55岁间，年龄段不固定。如部分女性卵巢功能下降较快，40岁左右进入了更年期，可出现卵巢功能下降。

若补充特殊保健品或者含有雌性激素的特殊食品，可致现在很多女同志在54-55岁时月经依然规律，激素水平下降较慢，更年期相对较晚，年龄段不绝对。但多数人更年期在50岁左右，可能持续3-5年，部分患者可持续10年。

主要取决于自我调整，分散注意力即可减轻症状。如过于忧虑，症状可能较重。

男同志更年期在60岁左右比较多见，相对来说较女同志轻，但也可出现。

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