为什么口臭自己闻不到 口臭怎么去除的小窍门

口臭自己闻不到，每次跟别人讲话都不敢靠得太近，深怕口腔中的异味吓到对方，从此变成拒绝往来户?

其实口臭起因可分为胃热跟心火两大类型：胃热主要是因为吃进太多高油脂或是辛辣的食物，造成胃部积累过多的热气，而导致口臭;心火型则是肇因于长期的压力过大造成口干舌燥，由于唾液减少让口腔无法杀菌，故产生口臭。

这里小编就来分享的几个口臭怎么去除小窍门，让你从此告别口臭烦恼!

为什么口臭自己闻不到，口臭怎么去除小窍门

1. 柠檬

酸酸的柠檬具有良好的杀菌效果，有效清除口腔细菌，减少口臭的产生;

此外，清新的香气与引发食欲的酸味，可以让加强唾液分泌，让口腔杀菌效果更加分。

2. 蘑菇

能够净化血液、促进细胞再生的蘑菇，对于增强身体的新陈代谢具有很好的效果，而其中含有的特殊物质，还能够抑制造成口臭的腐败物质生成，让你告别口臭困扰!

3. 昆布

昆布中丰富的纤维质能够有效促进肠胃蠕动，加强消化系统机能，让体内的废物能够加速排出;

而昆布富含的黏液，也够促进唾液分泌，达到口腔杀菌、预防口臭的效果。

4. 绿茶

饭后来杯绿茶真的能够清新口气!这是因为绿茶独特的香气可以预防臭味在口腔中逗留。并抑制口腔细菌的繁殖，除了减少口臭机会还能预防蛀牙。

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