口臭自己闻不到,每次跟别人讲话都不敢靠得太近,深怕口腔中的异味吓到对方,从此变成拒绝往来户?
其实口臭起因可分为胃热跟心火两大类型:胃热主要是因为吃进太多高油脂或是辛辣的食物,造成胃部积累过多的热气,而导致口臭;心火型则是肇因于长期的压力过大造成口干舌燥,由于唾液减少让口腔无法杀菌,故产生口臭。
这里小编就来分享的几个口臭怎么去除小窍门,让你从此告别口臭烦恼!
为什么口臭自己闻不到,口臭怎么去除小窍门
1. 柠檬
酸酸的柠檬具有良好的杀菌效果,有效清除口腔细菌,减少口臭的产生;
此外,清新的香气与引发食欲的酸味,可以让加强唾液分泌,让口腔杀菌效果更加分。
2. 蘑菇
能够净化血液、促进细胞再生的蘑菇,对于增强身体的新陈代谢具有很好的效果,而其中含有的特殊物质,还能够抑制造成口臭的腐败物质生成,让你告别口臭困扰!
3. 昆布
昆布中丰富的纤维质能够有效促进肠胃蠕动,加强消化系统机能,让体内的废物能够加速排出;
而昆布富含的黏液,也够促进唾液分泌,达到口腔杀菌、预防口臭的效果。
4. 绿茶
饭后来杯绿茶真的能够清新口气!这是因为绿茶独特的香气可以预防臭味在口腔中逗留。并抑制口腔细菌的繁殖,除了减少口臭机会还能预防蛀牙。
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