握笔时，你的拇指是与中指相碰，还是与食指相碰呢？
别小看这个小动作，可能这就是你近视的原因。
“3岁-6岁是儿童视觉发育的最关键时期。”
褚仁远教授介绍，近视眼的防控必须要“抓早、抓小”。
孩子3岁时就应做一次规范的视光学检测，建视力健康档案。在近视眼防控上，正确的握笔姿势是关键。近视度数的加深与错误的握笔姿势也相关。
“握笔时应该是右手的大拇指与中指相碰，而不是大拇指与食指直碰。”
坐姿正确时，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，孩子看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病率，加快近视的加深。
相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，从而保证孩子用眼的科学。
记住三要、三不要、三个一：
三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要多户外运动。
三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
三个一：一尺、一拳、一寸。
眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。
标签：握笔,近视,姿势
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/life/209084.html
