女性在经期可以洗头，但是在来月经的第一天就不要洗头。因为刚刚来月经，这个时候经期出血会比较大，女性身体抵抗力相对比较差，洗头就容易导致寒湿邪气侵入体内，进而导致女性出现头痛、风寒感冒等不适。
而且在来月经的第二三天就可以洗头，但是洗完头之后一定要注意立即吹干，不要湿着头的情况下睡觉，不然也容易导致经期头疼甚至引起宫寒等。
女性在经期要注意卫生，注意多吃些富含优质蛋白的食物。
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