阳虚的临床表现
1.腰痛而且发凉.
2.手脚冰凉,3,尿频.指导意见应该多吃花生红枣汤配方连衣花生200克,红枣30～50克.做法红枣,花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可.功效温补脾肾.用法吃红枣,花生,喝汤.芪枣羊骨粥配方羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克.做法先将羊骨打碎与黄芪,大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐,生姜,葱白调味,稍煮即可.功效补肾强筋,健脾益气.用法温热空腹食用,10～15日为1个疗程.参杞狗肉配方狗肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克.做法上物除狗肉外,入砂锅加水煎煮30分钟后,倒出药汁.将狗肉切成小块,加酱油,糖,黄酒,葱,姜,味精等调料,腌渍入味,放入锅中,加药汁及适量清水,煮沸后,文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用.功效益气温阳补血.用法佐餐食用.鸡蛋猪腰粥配方鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克.做法猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入调料拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋,猪腰稍煮即可.功效补肾健脾.用法可作早晚餐或点心服食.当归生姜羊肉汤配方当归30克,羊肉500克,生姜30克.做法将羊肉,当归,生姜均洗净,放入砂锅中,加料酒,清水适量,煮至羊肉熟烂,调味即可.功效温阳散寒养血.用法吃羊肉喝汤.肾阳虚的人适合吃的食物还有海产品,韭菜籽。
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