性生活频率，一般建议一周三次左右。
如果太频繁，西医上讲，会影响女性的内分泌，严重者会导致女性患有慢性宫颈炎或者是阴道炎，盆腔炎等。表现为白带量多，色黄，阴道和外阴痒，腰酸腰疼，小肚子胀等。
中医上讲，性生活频繁，会引起肾虚，表现为腰酸，月经量少，月经不规律等。
所以一定要注意，任何事都要有一个度，不能房劳过度。
但实际上对性生活次数并没有严格的限制。年轻人身体比较强壮，受体内激素影响，性生活次数多一点也是正常的。年龄大，体虚，性生活间隔时间长一些也是正常的。与年龄有一定的关系。只要第2天不感觉累，没有腰膝酸软症状，头昏脑胀就可以。保持阴部清洁卫生，适当控制性生活，注意性生活频率、力度。
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