患有鼻炎以后,可以从以下五个方法进行缓解。
第一个是吸蒸汽,把热水倒入水杯里,将鼻子放在蒸汽处吸几分钟,可以缓解鼻炎。
第二个是热敷,用热毛巾热敷鼻子。
第三个是盐水洗鼻子,不仅可以杀菌还可以缓解鼻炎。
第四个是揉穴位,用食指揉鼻子两侧,缓解鼻炎。
第五个是局部滴鼻药物,可以缓解鼻炎的症状。
鼻炎是一种顽疾,对于一个患有鼻炎的人来说影响是比较大的。
特别的烦人,经常流鼻涕,迟迟不好,非常影响生活与工作,那么患有鼻炎应该怎么办呢?
1、吸蒸汽
在水杯或者热水瓶中倒满开水,将鼻子放在蒸汽处吸几分钟,对缓解流鼻涕很有效果。
需注意不要太近以免烫伤。
2、热敷
如果流鼻涕或者鼻塞轻微情况的话,可以用热毛巾进行热敷缓解,注意温度不要太高,以免烫伤。
热敷可以促进血液循环,缓解鼻炎。
3、盐水洗鼻子
鼻子鼻涕较多,粘稠,可用生理盐水进行冲洗,对缓解鼻子里的分泌物有非常大的效果,可以灭菌,并缓解鼻炎。
4、揉穴位
1.用两手的食指来回地搓鼻梁两侧,搓揉直到鼻梁发热的感觉为止。
2.用两手的食指尖揉鼻孔两侧的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正侧方的小凹陷的地方。
3.可以用左手的大拇指与食指上下揉动右手的合谷穴,再用右手一样揉,合谷穴在拇指与食指分叉的凹陷的地方。
5、局部滴鼻药物
滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞,激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。
如果患有慢性鼻炎,那么一定要有信心,平时加强体育运动锻炼,增加自身的抵抗力免疫力,不要抽烟喝酒,不要吃着自己辛辣的食物,心情要保持开朗,不要经常生气发火不要太过于劳累,经常做鼻子部位的按摩,可以在早晨的时候用冷水来洗脸,这样可以增强鼻黏膜的抗病能力。
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