橘子皮

功效作用 橘子皮，又称陈皮，顾名思义，指从橘子上剥下来的果皮(风干1年以上称为陈皮)。

陈皮，别名橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，分布于长江以南各地区。

具有燥湿化痰、调中开胃、预防动脉硬化、消炎的功效。

1、燥湿化痰 橘子皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。

橘子皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物的平喘效价较高。

2、调中开胃 橘子皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用，适宜消化不良者食用。

3、预防动脉硬化 橘子皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。

另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。

橘子皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

4、消炎 橘子皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用，炎症患者如急性乳腺炎可适量食用，有一定缓解作用。

营养价值 橘子皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

橘子皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。

不宜同食

1、橘子皮+南星:可能会导致身体不适 橘子皮与南星同食，可能会导致身体不适。

南星的药效和半夏相似，性紧而毒，两者不适合一起服用。

适宜和禁忌 适宜:消化不良、咳嗽痰多以及急性炎症患者 橘子皮可燥湿化痰，其挥发油可调中开胃，并且橘子皮含有大量的维生素C、维生素K，对伤口以及炎症愈合有一定效果。

适宜消化不良者、咳嗽痰多者以及急性炎症患者食用。

禁忌:孕妇、胃火、气虚、燥咳者 橘子皮具有一定的燥湿作用，身体中出现胃火、气虚或者燥咳的人不宜过多饮用橘子皮泡的水。

孕妇应谨慎食用。孕妇是非常特殊的群体，虽然橘子皮对身体有很好的御寒作用，但是橘子皮的药效会对胎儿产生一定的不良影响。

温馨提示 忌鲜橘皮泡茶饮。

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

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